Initiation au Ski de fond
Tous les samedis après midi à 14h00
Nous utilisons le programme d'initiation de ski de fond Québec. Vous pouvez le consulter à l'adresse suivante ou nous contacter pour plus d'information.
http://www.skidefondquebec.ca/clubs/pgm_jeunesse.htm
- Programme Jeannot Lapin; pour les 4-5 ans
Disponible à la prochaine saison
- Programme Jack Rabbit; pour les 6-7-8-9 ans
Nous avons deux groupes.
Pour les plus jeunes, nous proposons 1h00 d'initiation sur notre terrain école spécialement aménagé. Des jeux dynamiques dans une ambiance familiale
Pour les plus agés nous ajoutons à cette première partie, une autre heure ou nous découvrons ensemble nos sentiers tout en pratiquant les différentes techniques.
-
Jackrabbit Niveau 1 (1 heure) Jackarabbit niveau 2-3 (2 heures) 14-janv Equilibre, jeux découverte Equilibre, jeux découverte 21-janv Équilibre, glisse Glisse, conversion, mini rando 28-janv Glisse, Montée ciseau, descente (pentes douce) Revision, Montée, descente, double poussée, mini rando 04-févr Glisse, Montée ciseau, descente et freinage chasse neige Arrêt chasse neige. Virage chasse neige, mini rando 11-févr Pas glissé + révision Initiation au patin libre 18-févr La Vie dans la forêt : a la recherche des traces La vie dans la forêt : à la recherche des traces + Patin 25-févr Rallye-résumé des techniques, Remise des écussons Rallye-résumé des techniques, Remise des écussons 03-mars Randonnée de soir (la petite maison dans la prairie)
Aller simple. Tous les parents sont invités
Randonnée de soir (la petite maison dans la prairie) Aller retour. Tous les parents sont invités 10-mars Ski au camp Mercier ou à Duchesnay Ski au Camp Mercier ou à Duchesnay
Information et inscription : Arnaud MAURICE, 418 246 5995, après 18h ou à
arnaud.maurice@globetrotter.net
Version imprimable Cliquez ici
 |
 |
 |
